Все мы знаем слова «Полюби себя и тебя полюбят все», но очень часто забываем или же не верим в их значимость… А зря! Ведь счастье и любовь к другим людям, начинается с любви к себе. Да и полюбить себя, оказывается иногда очень трудно… Но возможно! Как? Читай ниже!
Для начала предлагаю пройти небольшой тест. Есть утверждения, ответ на которые «да» или «нет». Если у тебя будет хотя бы 2 ответа (и больше) положительных, тебе стоит улучшить своё мнение о себе. Итак…
- Когда ты попадаешь в компанию новых людей, ты начинаешь себя сравнивать с другими.
- Ты думаешь, что твои друзья, родственники и знакомые умнее, храбрее и красивее.
- Тебе частенько бывает трудно высказать своё мнение, поэтому ты отмалчиваешся.
- Ты критикуешь собственную внешность.
- Ты часто стесняешся.
Тест пройден? Ну что же пора тебе принять себя и понять, насколько ты прекрасный человек. Надо понимать, что идеальных людей нет. Посмотри даже на звёзд! Они не всегда отлично одеваются и под макияжем скрываются обычные человеческие недостатки. И тебе пора принять свою внешность. Ведь дело не в ней! А в том как ты себя преподносишь. Люди будут видеть тебя тем, кого ты им показываешь. И перестань сравнивать себя с другими! Как говорил великий Зигмунд Фрейд: «Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас…» .
Чаще всего, мы недолюбливаем себя из-за постоянных сравнений с окружающими. Читай подробную инструкцию о том, как побороть зависть, перестать себя сравнивать с другими и ошеломляющий эксперимент ученых, раскрывший природу болезненных сравнений ЗДЕСЬ (клик) .
Совет! Возьми листик бумаги и напиши в столбец свои недостатки. А рядом вариант решения проблемы. Например:
я не владею ни одним иностранным языком надо начать изучать английский
у меня некрасивые ноги надо начать приседать
и т.д.
Оторви первый столбец и выброси. Вот теперь у тебя получился список заданий. Начинаем их выполнять. Каждый раз, когда у тебя что-то получается хорошо, вознаграждай себя походом в кино (ресторан, по магазинах) или другой вариант, который приносит тебе радость. Пропустил(а) урок английского или 10 приседаний? Значит вместо похода в клуб с друзьями, будешь приседать или разучивать новые слова на английском.
Удели внимание своему облику. Поменяй прическу, прикупи новую одежду. Улыбайся себе в зеркале и говори о том, насколько ты прекрасен(прекрасна). Работай над своим поведением, изучай языки, психологию. Найди себе увлечение, которое раскроет твои таланты.
Твое задание — создать лучшую версию СЕБЯ, а не чей-то клон!
Не надо закрываться в себе и прятаться за своими комплексами (а вместе с тем и злиться на весь мир). Работай над собой уже сейчас. И тогда увидишь, что ты -трудолюбивая успешная личность, которую невозможно не любить!