Улицу, супермаркеты и рынки уже заполонили коробочки с сочной всемилюбимой ягодой — клубникой. Все восторженно хватаем эти яркие дары природы и радуемся долгожданному приходу лета…
Мы наслышаны о пользе этой манящей ягоды, а что на счет вреда? И почему клубнику едят со сметаной и сливками? Читай ниже.

Если у тебя есть склонность к аллергическим реакциям, стоит осторожно и постепенно начинать есть клубнику. Так как она является сильным аллергеном.
Ещё стоит отметить достаточно высокий уровень фруктовой кислоты, который неблагоприятно отражается на здоровье зубов и желудочно-кишечного тракта. Чтобы уменьшить воздействие кислоты, кушаем клубнику с мороженным, сметаной или сливками.
Если есть гастрит, язвы, повышенная кислотность и похожие заболевания, лучше воздержатся от употребления клубники в пищу.

А теперь о полезностях.
Содержит много витаминов, улучшает память, стимулирует сжигание жира, улучшает работу почек, содержит фолиевую кислоту.

Так есть или ни есть? Конечно есть! Но только стоит помнить золотое правило жизни — «Всё хорошо в меру». Ну и не забыть о сметанке 😉 .

Кстати, может тебе будет интересно узнать, о полезных свойствах такого напитка, как кола? Тогда ЖМИ.