Оказывается, температура воды имеет большое значение. Холодная, теплая и горячая может помочь тебе в борьбе с болезнью, в косметических целях или просто для хорошего самочувствия. Главное, тебе нужно знать какая температура за что отвечает и чем полезна. Вот об этом сегодня и поговорим.
Полезные свойства холодной воды
- Холодный душ может… улучшить настроение! Это благодаря связи между рецепторами кожи и нервными окончаниями.
- Знаешь почему многие спортсмены сидят в ледяной воде? Да потому, что она помогает снять болезненные ощущения в мышцах после тренировок.
- Холодная вода подарит здоровье волосам. Мой теплой водой, а ополаскивай холодной. Так ты не только укрепишь корни волос, возьмешь под контроль жирность кожи головы, но и добавишь блеска волосам. Холодная вода – природный бальзам-кондиционер.
- Закаляйся, чередуй температуру воды во время принятия душа и укрепишь иммунитет.
- Улучшить кровообращение в ногах? Принимаем холодную ванночку для ног. Добавляем морской соли.
- Ожог во время готовки? Сунь руку под холодную воду! Так можно уменьшить боль от ожога и ускорить процесс регенерации кожи.
Полезные свойства теплой воды
А вот теплую воду врачи советуют принимать во внутрь. Особенную пользу имеет выпитый утром стаканчик теплой водички с долькой лимона. Чем он полезен? Смотри: улучшает пищеварение, выводит токсины, облегчает симптомы простуды, помогает при болезнях почек, способствует омоложению организма. Так что обзаведись полезной привычкой уже сейчас.
Полезные свойства горячей воды
- Горячая ванна помогает бороться с лишним весом.
- Купание в горячей воде снижает уровень сахара в крови.
- Горячая ванна раскрывает поры, что помогает очистить кожу и организм.
- Горячая ванна поможет расслабиться и быстрее заснуть.
- По мнению восточных целителей, горячая вода – залог молодости. Важно пить ее утром натощак. Температура не более 45-ти градусов.
Хочу отметить, что горячая вода все же должна быть комфортной, а не адски огненной. Ну и не забывай, что у каждого из наведенных выше методов оздоровления, есть противопоказания.
Эта статья носит ознакомительный характер и не является побуждением к действию.
Здоровья и позитива!
Inspiratedd 
Добавить комментарий