Inspiratedd

Развод и расставание – слова, которые пугают многих. Чувства потери, сильной грусти, обиды, злобы, безвыходности и неуверенности в себе падают тяжким грузом на плечи того, кто столкнулся с разрывом отношений. Некогда счастливое и светлое наличие любви в сердце превращается в невыносимую боль, от которой сложно убежать. Все напоминает о любимом человеке, в мыслях витают проблески надежды на воссоединение, но логика трезво нашептывает, что вряд-ли это случится… Вихрь эмоций просто сбивает с ног, мешает есть, спать и обрести равновесие. И что дальше? А дальше – выбор за тобой. Позволить негативу взять верх или сделать так, чтобы это расставание преобразило тебя. Поверь мне, второй вариант явно лучше.

Сегодня предлагаю тебе сохранить эту страницу в закладках браузера.

Впереди тебя ждет полезная информация о том, как…
✔ разлюбить того, с кем пришлось расстаться
✔ пережить расставание с пользой для себя
✔ принять одиночество
✔ справиться с плохим настроением
✔ полюбить свою внешность
✔ стать интересным собеседником
+ приятный бонус

Ты готов(а) изменить свою жизнь к лучшему и почувствовать свободу от неразделенных чувств, неуверенности в себе и грусти? Тогда пообещай себе, что станешь лучше и счастливее. А я надеюсь, что мой опыт и рекомендации тебе помогут. Вперед!

Что нужно делать? Ниже тебя ждут шаги, которые станут ключом к изменениям в лучшую сторону. Не будем терять времени, приступаем к самому интересному! Но помни, что если ты проглотишь всю информацию за один день и не будешь выполнять дополнительные задания, то желанный результат может ускользнуть от тебя.

Шаг 1. День 1. Цель – Разлюбить того, с кем пришлось расстаться.

• Прочитай статью “Как разлюбить человека?” (клик).
• Открой заметки в телефоне или запиши себе в дневник задачи, которые тебе нужно исполнить для избавления от чувств (см. статью, ссылка выше).
• Выдели для себя самую действенную рекомендацию (экспериментальным путем на практике) и придерживайся плана излечения от нежелательных чувств пока не почувствуешь облегчение.

Шаг 2. День 2. Цель – Пережить расставание с пользой для себя.

• Прочитай статью “Как пережить расставание?” .
• Отметь в календаре ближайший день, когда ты отправишься на шоппинг и в салон красоты за новой стрижкой (да, это важно).
• Ответь на вопрос: “Какие ошибки были допущены тобой после расставания?”. Больше так не делай.
• Запланируй отпуск. И да, не обязательно семь дней на берегу моря. Это могут быть и просто выходные в другом городе. Смотри по возможностям. Смена обстановки очень показана.
• Создай невидимую мысленную стену между сегодня и вчера. Когда начнешь думать о прошлом, сразу же визуализируй стену и концентрируйся на сегодняшних делах. Пусть эта стена закроет все мысли, причиняющие тебе боль.

Шаг 3. День 3. Цель – Перестать бояться одиночества, отсутствия пары.

• Прочитай статью “Одиночество: что делать?” .
• Ответь на вопрос: “Что стало причиной того, что я остался(лась) без пары?”
• Выдели плюсы одиночества, которые нравятся тебе больше. Запиши их.

Шаг 4. День 4. Цель – Дать отпор плохому настроению.

• Прочитай статью “Как справиться с плохим настроением?”.
• Что ты можешь сделать уже сегодня, чтобы избавиться от грусти? Сделай это.
• Купи раскраску – антистресс и начни закрашивать картинки каждый раз, когда к тебе приходят деструктивные чувства и мысли.
• Ответь на вопрос: “Что тебе приносит радость?”. Ответ запиши.

Шаг 5. День 5. Цель – Принять и полюбить свою внешность.

• Прочитай статью “Как принять и полюбить свою внешность?”.
• Дай ответ на вопрос: “Как влияют на твою самооценку стандарты красоты и Инстаграм?”
• Кто из знаменитостей на тебя похож? Подпишись на этого человека.
• Составь аффирмацию любви к себе.

Шаг 6. День 6. Цель – Стать интересным собеседником.

• Прочитай статью “Как стать интересным собеседником и понравиться в общении?”.
• Ответь на вопрос: “Как сделать общение более открытым и доверительным?”. Запиши ответ в заметки телефона или на бумагу.
• Сегодня же используй знания на практике. Пообщайся с кем-то и протестируй мои фишки, которые тебе приглянулись.

Шаг 7. День 7. Цель – Закрепить знания.

• Составь планы на будущее, включая действия, которые помогут справится с чувствами и эмоциями.
• Перечитай статьи, если есть в этом необходимость.
• Жми “дружить”, чтобы подписаться на меня в соцсетях, если информация курса была для тебя полезной (ссылка ниже).
• Прими мои поздравления и пожелания! Я верю в то, что тебя ждет лучшее будущее и ты станешь сильнее и счастливее уже совсем скоро. Дарю тебе чек-лист по саморазвитию и успешного профиля в Инстаграм. Пусть они принесут тебе удачу.